Március. Az első tavaszi hónap az életmódváltás, diétázás fő szezonja is, hiszen célszerű ilyenkor elkezdeni az esetlegesen szükséges súlyfaragást ahhoz, hogy a bikiniszezonra a legjobb formánkat hozhassuk. Ezzel máris elkerülhető a szokásos május végi pánikroham is. Tudtad, hogy még a tányér színe is befolyással van étvágyunkra? Nézzük, milyen szokásokat érdemes...