Villámgyors alakformálás - Zsírégetés napi 4 perc alatt

 
Állandó időhiánnyal küzdesz, de szeretnéd, ha formásabb, feszesebb lenne a tested? Akkor érdemes kipróbálnod az alábbi programot. Ez az intervall tréning akkor is segít karbantartani a tested, ha a zsúfolt hétköznapokon nincs időd hosszabb edzésekre. A módszer rövid, de annál intenzívebb szakaszokból épül fel. Szakemberek szerint a program zsírégető hatása sokkal erősebb,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Szívügyeink - Íme a leghatékonyabb szíverősítők

Ha az a célod, hogy óvd a a szívedet, nem elég csak csökkentened a szívet károsító és az artériákat elzáró élelmiszerek fogyasztását - erősítés szükséges. De mit tehetünk a szívizom megerősödéséért...
A bejegyzés folytatódik »
 

Sportolnál, de tanácstalan vagy? Így kezdd el!

Februárban még emlékszünk az újévi fogadalmainkra, és még van időnk, hogy sikkerrel teljesítsük őket.  A januári fogadalmakat tartalmazó listák egyik leggyakoribb pontja az "Idén elkezdek sportolni!" - aztán a többségnek...
A bejegyzés folytatódik »

Love My Life

blogavatar

Egészséges Életmód Magazin - Mindenre adunk megoldást. Éljetek velünk!

Címkefelhő

egészségünkre (18),egészség (17),test (14),táplálkozás (7), (4),gasztro (3),fokhagyma (3),lélek (3),sport (3),hüvelyesek (2),méz (2),mozgás (2),avokádó (2),testi egészség (2),prosztatagyulladás (1),dülmirigy (1),prosztatarák (1),PSA-szint (1),fűrészpálma (1),PSA (1),növényi étrend (1),jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (1),dülmirigygyulladás (1),testférfi (1),ásványvíz (1),bőr (1),csipkebogyó (1),francia tejfürdő (1),hidromasszázs (1),almaecet (1),anyajegyszűrés (1),melanóma (1),paradicsom (1),férfi (1),UV-sugárzás (1),bőrdaganat (1),bőrrák (1),prosztata (1),bogyósok (1),fekvőtámasz (1),jumping jack (1),zsugorfelülés (1),guggoláshelyben futás (1),intervall tréning (1),4 perc (1),psziché (1),drágakő-terápia (1),alvásprobléma (1),antidepresszáns (1),önbizalom növelése (1),szorongás oldása (1),fáradtság (1),testedzés (1),gránátalma (1),bőrradír (1),olajos magvak (1),gabonafélék (1),superfood (1),szuperétel (1),citrus (1),halak (1),zöld tea (1),zabpehely (1),sütőtök (1),spenót (1),csíra (1),brokkoli (1),gyömbér (1),alma (1),véres hurka (1),recept (1),személyi edző (1),edzés (1),kelbimbó (1),rukkola (1),irodai stressz (1),elektroszmog (1),mentális (1),stressz (1),lelkünk (1),boldogsághormon (1),cukorbetegség (1),szem (1),szemjóga (1),jól lenni (1),boldogság (1),lelki egészség (1),csokoládé (1),antioxidáns (1),fényvédő (1),köhögés (1),karcsúság (1),magas vérnyomás (1),szívinfarktus (1),elektroszenzitív (1),konyha (1),kardiovaszkuláris (1),influenza (1),gingko (1),étcsokoládé (1),vörösbor (1),nátha (1),megfázás (1),kókuszolaj (1),shea vaj (1),argánolaj (1),testmozgás (1),fogyókúra (1),omega-3 (1),olívaolaj (1),smoothie (1),köröm (1),gyors (1),vitaminbomba (1),vitamin (1),tojás (1),répa (1),zöldség (1),gyümölcs (1),szív (1),körömrágás (1),csiganyálka (1)