Sportolnál, de tanácstalan vagy? Így kezdd el!

 
Februárban még emlékszünk az újévi fogadalmainkra, és még van időnk, hogy sikkerrel teljesítsük őket.  A januári fogadalmakat tartalmazó listák egyik leggyakoribb pontja az "Idén elkezdek sportolni!" - aztán a többségnek néhány hét alatt elmegy a kedve a mozgástól. Ennek leggyakoribb oka, hogy sokan már az első lelkes lendület alkalmával túlerőltetik...
A bejegyzés folytatódik »
 

Fáradt a szemed? Megoldás a szemjóga

Gondold csak végig, mennyi időt töltesz naponta a laptop, illetve az okoseszköz előtt! Nem csoda, ha fáradt, vörös a szemed. Erre kínál gyors és hatékony megoldást a szemjóga három egyszerű és bárhol...
A bejegyzés folytatódik »

Love My Life

blogavatar

Egészséges Életmód Magazin - Mindenre adunk megoldást. Éljetek velünk!

Címkefelhő

egészségünkre (18),egészség (17),test (14),táplálkozás (7), (4),gasztro (3),fokhagyma (3),lélek (3),sport (3),hüvelyesek (2),méz (2),mozgás (2),avokádó (2),testi egészség (2),prosztatagyulladás (1),dülmirigy (1),prosztatarák (1),PSA-szint (1),fűrészpálma (1),PSA (1),növényi étrend (1),jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (1),dülmirigygyulladás (1),testférfi (1),ásványvíz (1),bőr (1),csipkebogyó (1),francia tejfürdő (1),hidromasszázs (1),almaecet (1),anyajegyszűrés (1),melanóma (1),paradicsom (1),férfi (1),UV-sugárzás (1),bőrdaganat (1),bőrrák (1),prosztata (1),bogyósok (1),fekvőtámasz (1),jumping jack (1),zsugorfelülés (1),guggoláshelyben futás (1),intervall tréning (1),4 perc (1),psziché (1),drágakő-terápia (1),alvásprobléma (1),antidepresszáns (1),önbizalom növelése (1),szorongás oldása (1),fáradtság (1),testedzés (1),gránátalma (1),bőrradír (1),olajos magvak (1),gabonafélék (1),superfood (1),szuperétel (1),citrus (1),halak (1),zöld tea (1),zabpehely (1),sütőtök (1),spenót (1),csíra (1),brokkoli (1),gyömbér (1),alma (1),véres hurka (1),recept (1),személyi edző (1),edzés (1),kelbimbó (1),rukkola (1),irodai stressz (1),elektroszmog (1),mentális (1),stressz (1),lelkünk (1),boldogsághormon (1),cukorbetegség (1),szem (1),szemjóga (1),jól lenni (1),boldogság (1),lelki egészség (1),csokoládé (1),antioxidáns (1),fényvédő (1),köhögés (1),karcsúság (1),magas vérnyomás (1),szívinfarktus (1),elektroszenzitív (1),konyha (1),kardiovaszkuláris (1),influenza (1),gingko (1),étcsokoládé (1),vörösbor (1),nátha (1),megfázás (1),kókuszolaj (1),shea vaj (1),argánolaj (1),testmozgás (1),fogyókúra (1),omega-3 (1),olívaolaj (1),smoothie (1),köröm (1),gyors (1),vitaminbomba (1),vitamin (1),tojás (1),répa (1),zöldség (1),gyümölcs (1),szív (1),körömrágás (1),csiganyálka (1)